Orang yg Menang Melawan Obesitas

Kegemukan atau obesitas yakni kelebihan berat tubuh jawaban terjadinya penumpukan sel-sel lemak. Awalnya, Anda hanya bakal merasa bahwa berat tubuh naik. Namun, Saat sel-sel lemak yg tertimbun semakin banyak, maka bakal terjadi perubahan anatomis. Seseorang didiagnosis mengalami obesitas Jika berat badannya melebihi 20% dari berat ideal yg dihitung menurut perhitungan berat dan tinggi badannya. Sahabat anehdidunia.com mirip yg kita ketahui bahwa kegemukan ini sangat berbahaya bagi kita yg bisa menjadikan penyakit jantung, hipertensi, diabetes, stroke dan lain lain.

Banyak sekali orang yg hendak menurunkan berat badannya, namun lantaran sudah malas dan kesusahan bergerak, mereka biasanya menggunakan trik operasi. Hal ini menjadikan sebuah mitos bahwa menurunkan berat tubuh yakni pekerjaan yg susah. Tidak sahabat anehdidunia.com sudah banyak metode atau trik menurunkan berat tubuh setrik alami, beberapa orang ini menujukan bahwa mereka berhasil menaklukan kegemukan dan menjadi kurus dalam Maknaan lebih kurus dari awalnya. Makara mereka juga mematahkan mitos obesitas tak terkalahkan. Berikut orang yg berhasil menang melawan kegemukan.

Jennie Lewis Dari Gemuk Ke Kurus

Seorang perempuan tengah baya, Jennie (55) sanggup menghabiskan makanan dengan jumlah besar mirip pasta, nasi dan roti, dan sekantong besar keripik kentang dalam sekali duduk. Pada Saat usianya 52 tahun, berat tubuh Jennie tidak tanggung tanggung, timbangan mengambarkan di angka 224 kg. Dia bahkan kesulitan bergerak, duduk, bernapas, bahkan tidak sanggup dapat berjalan ke luar rumah selama 2 tahun. setelah lelah menyesali keadaannya yg hanya bisa duduk itu, hasilnya semangatnya untuk melawan kegemukan pun muncul. Dia pun tetapkan menurunkan berat badan, dengan mulai menggunakan sepeda tangan.

Kerja keras selama hampir 3 tahun dijalani dengan tekun yg hasilnya berat tubuh Jennie turun setrik sedikit demi sedikit dan ia bisa berjalan di atas treadmill sejauh 4,5 mil per jam setiap harinya. Pola makannya pun diubah dengan makan putih telur, sayuran, oatmeal, buah segar dan daging tanpa lemak, keju rendah lemak, serta salad. Kini berat tubuh 72 kg berhasil diperolehnya dengan usaha keras. Sangat worthed dengan kerja kerasnya mencapai kesehatan dan hidup lebih usang di dunia dengan keluarga yg dicintainya.

Ronnie Brower Berhasil Melawan Obesitas

Ronnie Brower menerima teguran keras dari dokternya lantaran laki-laki itu sangat kelebihan berat badan. Saat itu berat tubuhnya lebih dari 317 kilogram! Menurut dokter, dengan keadaan itu, laki-laki itu sangat mungkin wafat sebelum usia 35 tahun. Pria itu beruntung lantaran mempunyai seorang sahabat, Joe Bufano, yg mendorongnya untuk bersemangat menurunkan berat tubuh dengan diet dan latihan olah raga. Dalam waktu sekitar 2 tahun, hasilnya Ronnie berhasil menurunkan berat badannya sebanyak lebih dari 181 kilogram!

Sahabatnya, Joe Bufano, bahkan merekam kerja keras Ronnie untuk kemudian dikirimkan kepada Taylor Swift yg merupakan Maknas kegemaran Ronnie. Menurut Joe Bufano, lagu-lagu Taylor Swift juga telah membantu memberi semangat kepada Ronnie untuk menurunkan berat badannya. Ronnie dan Joe bahkan merencanakan untuk menghadiri konser Taylor Swift di kota Cleveland di negara serpihan Ohio pada 3 Juni kemudian untuk merayakan keberhasilan Ronnie dalam perjuangannya. Apapun alasannya, apa yg dilakukan Ronnie menawarkan bahwa penurunan berat tubuh bukanlah hal yg mustahil. Selamat, Ronnie!

Suzi Walthall Menang Melawan Kegemukan

Seorang perempuan elok yg berjulukan Suzi Walthall mempunyai masalah dengan berat tubuh Saat ia masih berusia 16 tahun, Saat itu para teenager sebutan anak umur belasan sedang badung nakalnya. Suzi pada Saat itu mulai mengenal minuman beralkohol dan makan berlebihan. Tanpa disadari, beratnya terus-meningkat bahkan pernah mencapai 215 kg. Bayangkan anda mempunyai berat sebesar itu. Apakah yg bisa anda lakukan?

Berawal dari bosan menjadi materi ajukan sahabat temanya, Suzi yg kala itu berusia 38 tahun, tetapkan untuk berhenti minum minuman beralkohol dan berolahraga dengan intens untuk menurunkan berat badan. Suzi menentukan berjalan mengelilingi kompleks lokasi tinggalnya dan pada awal latihan dirinya hanya bisa menempuh jarak sejauh 0,4 km dengan kondisinya tersebut. Latihannya semakin ditambah dan ia mengikuti latihan gym. Di usia 42 tahun, bobotnya susut sampai 125 kg. Dan hasilnya ia pun mendapati berat tubuh idealnya mirip tampak pada foto. Good job Suzi!

Kishan Shah Berhasil Menaklukan Obesitas

Saat kita kecil, segala yg manis yakni makan idola kita. Dan apapun bisa kita makan tanpa berfikir wacana kesehatan. Sama dengan Kishan Shah yg Saat masih berusia 12 tahun, Kishan mengalami kegemukan sampai berat badannya mencapai 200 kg. Hal ini dikarenakan gaya hidup keluarganya yg jelek lantaran menyukai sereal manis bergula, selalu menghabiskan waktu luang untuk menonton TV, dan tidak pernah berolahraga. Hal ini berlangsung sampai ia menginjak dewasa.

Sahabat anehdidunia.com pada tahun 2005, Kishan bermaksud membeli pakaian resmi untuk melamar pekerjaan, tetapi ternyata tidak satu pun toko yg menyediakan ukurannya. Hal ini membuat Kishan memlingkarkan niat menurunkan berat badan. Usul sedot lemak ditampik Kishan. Dia menentukan mempelajari ilmu nutrisi dan mengatur contoh makannya dengan menghitung kalori dengan sempurna setiap kali makan, serta diimbangi dengan latihan. Kini di usia 26 tahun, Kishan berhasil menurunkan berat tubuh sampai 102 kg dan berat badannya sekarang hampir mencapai berat tubuh ideal.

Bagaimana dengan anda sahabatanehdidunia.com? Jika anda mempunyai berat tubuh berlebih, kumpulkan semangat anda untuk mencapai berat yg ideal. Bayangkan usaha anda dari gemuk menjadi kurus yakni sesuatu yg perlu dibanggakan. Tidak hanya berpenampilan lebih bagus, tentu saja kesehatan anda bakal lebih terjamin. Anda bisa lebih membahagiakan keluarga anda di dunia ini lebih lama. Lawan obesitas dengan Kemauan, kerja keras dan semangat! Semoga cerita orang yg berhasil melawan obesitas tersebut menjadi pemicu semangat anda untuk hidup sehat.

referensi:
http://www.kolomsehat.com/obesitas-bahaya-bagi-kesehatan/
http://www.menshealth.co.id/kesehatan/waras/penyebab.obesitas/004/003/40

http://health.detik.com/read/2012/12/17/152923/2120617/763/6-orang-yg-berhasil-melawan-obesitas

liputan6.com/global/read/2245620/pria-ini-berhasil-turunkan-berat-badan-181-kg-dalam-2-tahun